为进一步加强大学生心理健康教育，促进大学生心理健康发展，学院于10月18日在天平楼AJ21教室举办了心理健康教育讲座。学院2023级全体本科生参加活动,活动由学院2023级辅导员苏芝双主持，学生心理健康教育中心副教授赵智勇主讲。

 讲座伊始，团总支书记苏芝双介绍了讲座主题，基于同学们面对诸多压力时易在思维、情感上产生心理问题的现状，他呼吁大家关注心理健康，走出心理误区，引导同学们拒绝内耗、悦纳自我。

 赵智勇老师明晰了幸福的定义，从内外两个角度阐述了大学生如何获得幸福，并围绕“大学的幸福观点”展开分析。从自身角度看，活着是第一要义，大家应秉持既来之则安之的态度，明确目标，理性与他人比较，从正面认识自己；从外部环境看，同学们应该重视家庭和宿舍的情感功能。幸福是一种状态更是一种能力，他建议同学们从主观感受幸福，保持健康的心理。

 本次讲座向同学们普及了心理健康知识，提供了应对压力和情绪管理的方法和技巧，不仅为大家如何过好大学生活提供了方向标，也体现出了学院对学生心理健康的密切关注，希望今后同学们能以更加热情积极的态度面对学习与生活。